Osteopatia in gravidanza

Durante la gravidanza il corpo della futura mamma incontra continui ed importanti modifiche, atte a rendere l’ambiente il più funzionale possibile, affrontando una vera e propria metamorfosi assoggettandosi alle necessità del nascituro.

L’osteopatia è un valido supporto durante la gravidanza per favorire sia il benessere della futura mamma preparando il corpo al parto che per il nascituro. L’osteopatia è una disciplina manuale che si basa su un approccio globale al corpo, cercando di ripristinare l’equilibrio e la mobilità di muscoli, articolazioni, fascia e organi.

Sicurezza e benefici

I trattamenti sono dolci e sicuri, adattati a ogni fase della gravidanza. L’osteopata affianca il ginecologo e l’ostetrica in un approccio complementare al benessere della donna

Durante la gravidanza, il corpo attraversa molte trasformazioni fisiche e ormonali e l’osteopatia può aiutare ad alleviare molti disturbi comuni durante la gravidanza:

Cosa fa l’osteopata in gravidanza?

L’Osteopata valuta gli eventuali squilibri e tratta il corpo nel suo insieme, focalizzando l’attenzione su:

– Mobilità del bacino e della colonna vertebrale, fondamentale per l’adattamento del corpo e per il travaglio.

– Diaframma e respirazione, utile a ridurre le tensioni ed a migliorare il benessere generale.

– Sistema viscerale, trattamenti che migliorano  problematiche come nausea, bruciore di stomaco, stitichezza.

– Sistema linfatico e circolatorio, per ridurre gonfiori a gambe, caviglie e mani.

Quali sono i benefici dell’osteopatia in gravidanza?

  • Miglioramento del benessere generale
  • Facilitare la respirazione e migliorare la circolazione
  • Maggiore libertà di movimento, riducendo le tensioni muscolari e viscerali
  • Riduzione dello stress fisico ed emotivo
  • Favorire un buon posizionamento del feto favorendo uno sviluppo di crescita senza tensioni
  • Preparare il corpo al travaglio migliorando l’elasticità dei tessuti  
  • Preparazione del bacino al parto riequilibrando la struttura
  • Favorisce un recupero più rapido nel post-parto

Quali possibili disturbi si riscontrare in questo periodo che il Trattamento Osteopatico può alleviare?

  • Calmare i dolori lombari, dorsali, cervicali riducendo le tensioni muscolari
  • Ridurre le tensioni intrauterine non fisiologiche correlate a stress, ansia o altre cause
  • Alleviare i Mal di testa muscolotensivi
  • Ridurre le Tensioni pelviche al bacino o al pube
  • Migliorare la postura e la mobilità del bacino
  • Attenuane i disturbi viscerali come nausea, bruciori di stomaco e reflusso supportando il sistema gastroenterico
  • Ridurre stanchezza e difficolta respiratorie
  • Diminuire i Dolori alle Gambe, pesanti o gonfie, edema agli arti inferiori
  • Migliorare Costipazione
  • Previenire le infezioni del tratto urinario
  • Ridurre il Tunnel carpale

Quando iniziare?

Il trattamento osteopatico è sicuro in ogni trimestre, spesso i primi fastidi legati alla postura iniziano a comparire il secondo trimestre. Molte donne si rivolgono all’osteopata anche prima, ad esempio per aiutare il corpo a prepararsi alla gravidanza o nei primi mesi per gestire nausea e stanchezza.

La compressione esercitata dall’utero in crescita sul retto e sull’ultimo tratto del colon può determinare stipsi. La motilità gastrointestinale si riduce perché gli elevati livelli di progesterone determinano il rilassamento della muscolatura liscia. La pirosi gastrica e le eruttazioni sono di frequente riscontro e sono dovute, verosimilmente, al ritardato svuotamento gastrico e al reflusso gastroesofageo dovuti al rilassamento dello sfintere esofageo inferiore e dello iato diaframmatico.

A seguito della sua inclinazione anteriore aumenta la lordosi lombare, che può scatenare potenziali dolori a livello lombosacrale. Se a questo si somma la discesa del feto, il suo ingrossamento e conseguenziale occupazione di spazio, si possono verificare compressioni neurologiche del plesso lombosacrale, che possono scatenare sciatalgie e parestesie agli arti inferiori, con annesso deficit di movimento

Trattamento Osteopatico nel post-parto

Anche dopo la nascita, l’osteopatia può aiutare a:

  • Recuperare il tono muscolare e l’equilibrio posturale
  • Trattare dolori residui (soprattutto lombari e sacrali)
  • Supportare il recupero funzionale del pavimento pelvico
  • Migliorare la mobilità dopo un parto cesareo o distocico
  • Trattamento della cicatrice di un eventuale taglio cesareo
Venanzio Signorino
Osteopata

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